広陵店2025年8月スタジオスケジュール こんにちは😃広陵店なかにしです🏬 皆様この夏いかがお過ごしでしょうか？？夏っぽいことはしましたか？私はまだできておりません🥲たまには海にも行きたいもんです（奈良なので余計に）海に行っても恥ずかしくないように絶賛ボディメイク中です💄さてさて8月のスタジオスケジュールです🗓️8月より不定期での

　みなさん、おはこんにちばんは😁 高山は夕方になると「嵐」が毎日襲ってきますよ🤣😱 【トレーニング頻度を設定してみよう！】 まずは自分に合った「負荷✕回数✕頻度」を決める！ 筋肉は、自分が現在持ち合わせている筋力の限界よりも強い負荷をかけて、ストレスを与えていくと、その負荷に耐えられるように適

松阪郷津店2025年8月スタジオスケジュール こんにちは🌞松阪郷津店です🐃8月レッスンスケジュールです❗️たくさんのご参加お待ちしております🙋‍♀️

伊勢店2025年8月スタジオスケジュール こんにちは🤗伊勢店です🙋‍♀️8月のインストラクターレッスンのご案内です💁‍♀️たくさんのご参加お待ちしております🧘‍♀️💃

飯田店2025年8月スタジオスケジュール こんにちは😊飯田店です🌈毎日暑いですね🥵 8月のスタジオレッスンスケジュールのご案内です。ご予約お待ちしております🍀

伊那店2025年8月スタジオスケジュール こんにちは🙋‍♀️伊那店、めぐみです。 8月スタジオレッスンスケジュールになります。  毎日暑いけれど、運動のあとのスッキリ感は格別✨ この夏も一緒に、笑顔で汗を流していきましょう😊 

伊賀店2025年8月スタジオスケジュール こんばんわ🌉伊賀店です！ 伊賀店では7月から新しくNao先生によるピラティスが始まっております🧘 丁寧にレッスンを進めてくれる先生なのでピラティスが初めてな方でも遠慮無くご参加下さい♪ 8月度も伊賀店のスタジオレッスンをよろしくお願い致します🤲

岡谷店2025年8月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌いよいよ夏本番ですね🍉夏のご予定はお決まりですか？😆お盆期間中は、休講・時間変更・振替等が多くなっております。ご予約の際はご確認の上、記入をお願いいたします🙏※スケジュールは記載台に置いてあります💁‍♀️また、8月16日・17日は無料開放となっておりますので、レッスン

岡谷店インストラクター紹介 こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌本日は、岡谷店で新たにクラスを担当していただくことになりました！YAMADA先生の紹介をしたいと思います✨💡7/2スタート毎週水曜日　13:30〜14:15▪️第1.3.5週　脂肪燃焼ボクシング　定員7名様パンチとキックの動作を、エアロビクスのように組み立てながら行う

高山店2025年7月スタジオスケジュール こんにちは！高山店ななです🐷 7月のスタジオスケジュールになります💁🏻‍♀️たくさんのご参加お待ちしております⭐️