共感ですね😳

同じくラットプル好きです😊

内ももにきますね😆

色々使いますが... ヒップアダクター＆アブダクター よく使います😆

レッグプレスはジムに来て1番最初にやりますよ😆

私が必ずやるのはレッグプレスですね〜 ラットプルはチビなんで、ベンチに乗らないと本気で手が届きません💦

ジムにて💪 自分が好きなマシーンはラットプルダウン！ みんなはどのマシンが好きかな😊

良かったら20日10時〜13時バイクトレーナーの自分がいるので訪ねてみて下さいパワフルに漕げるポジションを探せますよ！

やったことあります😆

Zwiftってやったことありますか？！ いい汗流せます💦