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年末年始の大掃除🧹 こんばんは🌆伊賀店宮島です！ あっという間に2024年も終わりかけですね🙃 伊賀店では週に一度外壁と内壁の大掃除を行なってます🧼！ 本日は内装の掃除を行いました🧹普段できない所まで細かく清掃行いました🙋 普段から皆様に気持ちよく利用して頂ける様に心がけておりま

伊賀店2024年12月スタジオスケジュール こんちには😎伊賀店です！ 寒い日が続く様になりましたね、みなさん体調お変わりないですか？ 冬こそ体を動かし免疫力を高めていきましょう💪 今月は柔術のレッスンはミカミインストラクターの一身上の都合により休講となります😔申し訳ございません。 レッスンを再開する際は

伊賀店2024年11月スタジオスケジュール こんにちは😃伊賀店です！ 昼と夜の温度差が10℃以上あり体調崩しやすい時期ですね🤧みなさん体調崩してませんか？ 僕は体調管理に毎日ビタミン剤とグルタミンを飲んでます😲 グルタミンは腸内環境を良くしてくれ、免疫力に関わるアミノ酸の一種です🫡！プロテインに混ぜて飲むのをオス

FIT-RIDEプログラム～THE TRIP～ こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌本日は、FIT-RIDEプログラムより【THE TRIP】のご紹介です🚴‍♀️THE TRIPは、スクリーンに映し出されるデジタル映像に合わせて、楽しみながらバイクを漕ぐ革新的なサイクルワークアウト。バーチャルでは一番長い40分間のプログラムとなっています🚵🏻‍♀️未

伊賀店2024年10月スタジオスケジュール こんにちは😃伊賀店です！ 日中はまだ暑いひがありますが夜風が気持ちいい時期になりましたね🍂 外の有酸素運動もテンションが上がります🎵 今月も伊賀店スタジオレッスンよろしくお願い致します🥺

伊賀店　エリー先生　ZUMBA こんにちは😃伊賀店です！今回はZUMBAのインストラクターエリー先生のご紹介です🕺ZUMBAとはラテン系の音楽のリズムに合わせて楽しく体を動かすダンスエクササイズです🎵⭐️しっかり汗をかきたい方⭐️音楽が大好きな方⭐️ストレス発散したい方.....etcお腹まわりやお尻、太ももの引き締め全身の筋肉も

館内マナー〜スタジオ〜 こんにちは❣️岡谷店のゆみかです🙌店舗の設備で『スタジオ』と聞いて、どのスタジオを思い浮かべますか？？😃店舗により設備は異なりますが、今日は2つのスタジオをご紹介させていただきたいと思います😊それぞれに注意点がありますので、ご利用の際はご確認をお願いします❣️①FIT-AERO／FIT-RIDEバー

伊賀店2024年9月スタジオスケジュール こんちは👋伊賀店です！ あっという間に8月も終わりかけですね、、今年は例年より余計時間の経過が早く感じますm(_ _)m 9月に入り徐々に涼しくなり初めて体を動かすのも楽になりますよね🎵 9月度も伊賀店をよろしくお願い致します🙇

伊賀店2024年8月スタジオスケジュール こんにちは😃伊賀店です！ 暑い日が続いてますね、、伊賀店スタッフはバテ気味です😅 でも継続的にトレーニングは続けています💪 8月度のスタジオレッスンもよろしくお願い致します🥺  

伊賀店2024年7月スタジオスケジュール こんばんわ⭐️伊賀店です！ 来年より早く梅雨入りしましね☔️偏頭痛があるのでこの時期は苦手です、、 外のランニングもしにくい時期ですが根気よくトレーニングにはぐみます🏋️ 伊賀店スタジオスケジュール出来上がりました🙋皆様のご参加お待ちしております✨