FIT-RIDEプログラム〜SPRINT〜 こんにちは😊岡谷店のゆみかです！本日は、FIT-RIDEプログラムより【SPRINT】のご紹介です😆 SPRINT™は、素早く効果を実感できる、バイクを使った高強度インターバルトレーニング（HIIT）ワークアウトです！全速力でバイクを漕いで、不完全回復を挟んで、そしてまた次のインターバルに