ランニングにおける足のつき方　その2 前回は踵接地のお話をしました。今回は、ミッドフット(土踏まず付近から足裏全体での接地)フォアフット(拇指球〜つま先での前よりの接地)についてお話ししていきます。いきなりですが、トップレベルのランナーのほとんどはフォアフットもしくはミッドフットです。マラソンの国際大会等の上位層はほとんどがフォアフット