肩こり解消ストレッチ こんばんは！高山店ななです🐷 今回は悩んでいる方も多い肩こりに効くストレッチについて紹介します🙆‍♀️✨ そもそも肩こりはなぜ起きるのか？人間の頭は成人であれば、体重の約10%(体重50キロの場合約5キロ)と言われています。かなり重たいですよね😣この頭部を肩甲骨周辺や首などの筋肉