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　みなさん、おはこんにちばんは😁 花粉が飛散する時期になってきましたが、正直対策しようがない粉末なのでどうしょうもないですが．．．😷🤧🤢 (黄砂やらPM2.5やらインフルやらコロナやら、なんやらかんやらいろいろあり過ぎひん！？) トレーニングに影響する時期ですが、 【筋トレが続かない人が見直すべ