みなさん、おはこんにちばんは😁 あつ〜い夏を満喫してますか？ 夏は暑い🥵は当たり前ですが．．． 【筋肉量は何歳から落ちてくるのか。曲がり角・下り坂はこの年齢！】 筋肉量は一般的に40代頃から減少傾向に入るといわれています。生活習慣や活動量によって個人差があります。 必ずしも年齢だけが筋肉減少の