FIT–AEROプログラム〜レズミルズ／BODY BALANCE編〜 こんにちは😊岡谷店のゆみかです！本日はレズミルズバーチャルプログラムより、BODY BALANCEのご紹介です🧘‍♀️BODY BALANCE（ボディバランス）とは、伝統的なヨガ・太極拳・ピラティスなどに最新の運動生理学に基づくストレッチング、トレーニングを組み合わせ、音楽にのせて行なうエクササイズ