バックエクステンション こんにちは！高山店エリコです🐌今回は【バックエクステンション】の紹介です💁‍♀️このマシンは、背骨に沿って走っている筋肉で、脊柱起立筋を鍛えることができます💪脊柱起立筋をトレーニングすることによって、背筋が伸びやすくなり、猫背の改善につながります😻使い方は、身体を前に倒した状態から、身体が一直線にな