筋トレとミネラルの関係 こんにちは！飯田店田中です🐺今回は筋トレとミネラルの関係ついて詳しくご説明します💡 最近店舗に『体組成計』が導入されたのはご存じですか？？体組成計では体重やBMI、体脂肪や筋肉量などが測れますが、たんぱく質量や水分量、そしてミネラル量も測れます。ミネラルが身体にとってどんな役割があるかわか