水中で行うストレッチのメリットとは こんにちは！揖斐大野店です✨ 外も暑くなってきて夏の到来を感じますね☀️夏になればプールに出かけるという方も多いかと思います！そこで、水中で行うストレッチのメリットを紹介します😊 まず水中で体を動かす際には水の４特性を覚えると、とても楽しくなります！４特性とは、水温・水圧・抵抗・

　みなさん、おはこんにちばんは😁 この度、SPORT CLUB AXTOSでバイトを始めました。 普段は、普通に仕事して週末はバイトで1週間休みなく働いていますが．．．！？ キビシ〜😆 アクトスはスポーツジム、プール(プールプログラム、子どものスイミング教室)、サウナ、クアプール、スタジオ(エアロ

　今日は朝一ジム行って、今は富山県の太鼓山ランドのプールでパシャパシャ🏊 いい天気で☀️日焼けしてます😆 流れるプールや波のプール、スライダーもあり楽しめますよ👍