パワーラック～チンニング～ みなさんこんにちは飯田店田中です🐺今回は【パワーラック】を使用したチンニング(懸垂)をご紹介します！最近トレーニングを始めた方には聞き慣れない言葉かもしれません。チンニング(懸垂)は、背中や腕の筋力を効率的に鍛えられるものの、少し難しいトレーニングです。正しいフォームで行わなければ、効果が半減するだ