アイソラテラルショルダープレス こんにちは！高山店ななです🐷今日は『アイソラテラルショルダープレス』についてご紹介します🙆‍♀️このマシンは肩を鍛えるマシンになっていて、「肩まわりの筋肉を鍛えたい…。」と思っている方にもってこいのマシンです💪🔥しかし、正しい使い方を知らなければ筋肉を発達させることはできません。ショルダープレスマシ