ご無沙汰しています。 久しぶりの投稿です。 先日、Green Terraceのポイントが貯まったからと、 岡谷店の店長さんから、プレゼント🎁をいただきました。 筋肉増量のプロテインおやつ、甘いのとしょっぱいのの絶妙のバランス🤤 そんな、そんな…ずっとサボってたのに😅 いいね！してただけなのに🥹

FIT-RIDEプログラム 〜ICGバイク調整方法／RPM〜 こんにちは😊岡谷店のゆみかです！全国で13店舗に導入されているFIT−RIDEをご存知でしょうか？😃FIT−AERO同様、スタジオ内は暗くなっていて正面には大きなスクリーンがあり、24時間いつでもバイクのプログラムを行うことができるバイク専用のスタジオのことです✨本日はRIDEで使用しているICGバ

岡谷店2024年2月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店のスタジオスケジュールが完成しました👏✨2月23日(金・祝)は、都合により午前中のレッスンとなります😊また、2月予約分より新たな予約方法を追加させていただきます💁‍♀️【Green  Terraceユーザー様で、岡谷店所属の会員様限定‼️】毎月25日より1ヶ月分予約可能と

岡谷店インストラクター紹介  こんにちは😊岡谷店には5名のインストラクターが在籍しています❣️お1人ずつ紹介していきたいと思います💁‍♀️今回は岡谷市出身で、趣味は旅行✈️現在は東京でも活躍しているPIRO先生🧡✨経歴を教えてください😄🎤・Pada Pada／Anupama Parameswaran主演MV

こんにちは😊 岡谷店のゆみかです✨ 先日、町のどんど焼きがあったので参加してきましたが皆さん、どんど焼きってご存知ですか？ 地域によって多少違うかもしれませんが、だるまや書き初め、昨年のお守りなど、竹を使って組んでいきそれを燃やして、1年の健康や幸せを願う行事の一つです😌 今年はコロナ明けで餅つきな

新年明けましておめでとうございます😊 年末も年始も変わらずに、勤務しております🫡 1日から震災があり、日に日に亡くなった方が増え本当に悲しい出来事から始まりましたが、無事に過ごせていることが有り難く、当たり前じゃないと感じるこの頃です… さて、私は箱根駅伝を毎年観ていて、青学を応援してます🎌 で

岡谷店2024年1月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店のスタジオスケジュールです✨他店舗の方で参加をご希望の方は、年明けの1/4よりご予約いただけます❣️ご来店が難しい場合には、お電話にてお問い合わせください。 

息子くんのクリスマス会🎄✨ 年少さんの発表、頑張りました☺️ ２学期も無事に終わって明日から冬休み⛄️ 夏休みに骨折したり、運動会あったり、懇談会があったり、クリスマス会があってあっという間に終わったなぁ😂 年末年始も仕事なので😂息子さんは 帰ったら寝てる率が高いけど、少しは一緒の時間が過ごせそう💛

マシン利用時に気をつけたいこと こんにちは😊 岡谷店のゆみかです！！ みなさん、ジムを初めて使った時やこれから使おうとする時って緊張しませんでしたか？私は今でこそこちらに勤務して4年目になり、マシンの使い方やルールに慣れてきましたが、、それまではジムとは無縁の仕事をしていました💦なので、勤務初日の日はとても緊張

こんにちは😊 岡谷店のゆみかです❣️ 本日12/23(土) 岡谷店にてMUTSUMI先生のキャンドルヨガを行いました😆✨　 暗闇の中、キャンドルの光🕯️だけで45分レッスンを行い その後はみんなで写真撮影📸をしました🧡 昨年同様に皆様に楽しんでいただけて嬉しかったです😊 素敵なクリスマスになりま