こんにちは😊 岡谷店のゆみかです✨ 先日、町のどんど焼きがあったので参加してきましたが皆さん、どんど焼きってご存知ですか？ 地域によって多少違うかもしれませんが、だるまや書き初め、昨年のお守りなど、竹を使って組んでいきそれを燃やして、1年の健康や幸せを願う行事の一つです😌 今年はコロナ明けで餅つきな

新年明けましておめでとうございます😊 年末も年始も変わらずに、勤務しております🫡 1日から震災があり、日に日に亡くなった方が増え本当に悲しい出来事から始まりましたが、無事に過ごせていることが有り難く、当たり前じゃないと感じるこの頃です… さて、私は箱根駅伝を毎年観ていて、青学を応援してます🎌 で

岡谷店2024年1月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店のスタジオスケジュールです✨他店舗の方で参加をご希望の方は、年明けの1/4よりご予約いただけます❣️ご来店が難しい場合には、お電話にてお問い合わせください。 

息子くんのクリスマス会🎄✨ 年少さんの発表、頑張りました☺️ ２学期も無事に終わって明日から冬休み⛄️ 夏休みに骨折したり、運動会あったり、懇談会があったり、クリスマス会があってあっという間に終わったなぁ😂 年末年始も仕事なので😂息子さんは 帰ったら寝てる率が高いけど、少しは一緒の時間が過ごせそう💛

マシン利用時に気をつけたいこと こんにちは😊 岡谷店のゆみかです！！ みなさん、ジムを初めて使った時やこれから使おうとする時って緊張しませんでしたか？私は今でこそこちらに勤務して4年目になり、マシンの使い方やルールに慣れてきましたが、、それまではジムとは無縁の仕事をしていました💦なので、勤務初日の日はとても緊張

こんにちは😊 岡谷店のゆみかです❣️ 本日12/23(土) 岡谷店にてMUTSUMI先生のキャンドルヨガを行いました😆✨　 暗闇の中、キャンドルの光🕯️だけで45分レッスンを行い その後はみんなで写真撮影📸をしました🧡 昨年同様に皆様に楽しんでいただけて嬉しかったです😊 素敵なクリスマスになりま

こんにちは❣️ 岡谷店のゆみかです😊 11/11に岡谷店がオープンして4年経ちました👏✨ 無事に4周年を迎えることができたのも、皆様のおかげです🧡 そして私事ですが、昨日1つ歳をとってしまいました😂 12月生まれなので毎年誕生日が来ると、1年てあっという間だな〜と感じてるのですが、振り返ると4年も

FIT-AEROプログラム　〜レズミルズ／BODY PUMP編〜 こんにちは😊岡谷店のゆみかです✨ 以前、スタジオについてご紹介したのですが覚えていますか？😃FIT-AEROとFIT-RIDEがあり、それぞれのスタジオでどのようなことが出来るのかをお話させて頂きました✨これからFIT-AEROのプログラムについて、順次ご紹介していきます💁‍♀️実際に参加

岡谷店2023年12月スタジオスケジュール こんにちは😊 岡谷店のインストラクターレッスンスケジュールです🫡 今年も残り1ヶ月！！ 寒くなってきましたが、体調には気をつけてお過ごしください☺️ 

お久しぶりです😊 岡谷店のゆみかです🌈 いつかのお休みに、息子を幼稚園送って行った後で岡谷店へ‼️ スタジオAEROでバーチャルやりました！ その時は『Barre』でしたが、ヘトヘトに😅 クラシックバレエの基本姿勢と足のポジションからヒントを得て、筋トレや有酸素を組み合わせたというワークアウト😃