3/16高山店のヨガに参加してきました。 ずっと体調不良が続いていたので、久しぶりのヨガでした。 相変わらず屈伸とかは苦手でしたが、ラクダのポーズは楽々とできました。 なんで出来るかは謎ですが、他のポーズも楽々できるようにしたいです。 4月の予約もしましたので来月もきます

　3/16のベーシックヨガの予約の為、高山店にやってきました。 ヨガの予約のついでにシセイカルテもやるようにしていますが、先月のヨガは体調不良で行ける状態ではなかったので、久しぶりのシセイカルテになります。 結果、まあ悪くはないけど、ずっと50点台ばっかり…orz 16日のヨガでしっかりやってもら

　みなさん、あけましておめでとうございます😁 今年もよろしくお願いします🙇🙇🙇 2024 元旦🎍令和５年辰年🐲🐉 新年いっぱつ目にFIT-EASY高山店より時間はAM5:30に入店😆 今年もしょっぱなから、トレーニングがんばりマッチョ中💪💪💪 みなさんも一緒にガンバっ🏋️‍♀️🏋️💪 ジムのスタッフ

高山店のクリスマス特別ヨガに参加してきました。 養老山地トレイルからの続きになりますが、養老公園から養老ICで高速に乗り、高速を飛ばしたら、何とか高山に戻ってくる事ができました。 開始まで少し時間があるので体を拭いたり、汗臭い臭いがあると大変なので消臭スプレーをかけたりして、会場入りしました。

26日に高山店のコアヨガに参加してきました。 25日にコロナワクチンの接種をしていたので、参加できるかどうか微妙な所だったのですが、とりあえず、出来そうだったので開始2時間前に高山店に駆け込んで、コアヨガの予約とシセイカルテをやってきました。 シセイカルテは62点で良い所だったのですが、体がしっかり

19日の夜に高山店のコアヨガに行って来ました。 開催場所に行ったら、待っていられる方がいるので、ああ、7時半まで何か使っているんだなと思って待っていたのですが、なんとダブルブッキングだったようで。 結局、隣の会議室を使用する事になったわけですが、こんな事もあるんだなーとしみじみ…。 コアヨガでは、

19日土曜日に、8月の高山店レッスンをしました♪ なんと今回、貸しスタジオの予約がダンスの方たちと被ってしまってました😱💦💦しかし以前、隣の会議室で他の団体がヨガをしているのを垣間見たことがあったので、お願いしてみたら貸していただけなんとか乗り切れました😭ヨガをしていると頭も柔軟になります😇笑 今回

先週土曜日に高山店のコアヨガに参加してきました。 コアヨガに予約する際に高山店でシセイカルテをやっていただくのですが、なんと先月よりも悪くなっていました。 4月後半から2週間間隔でウルトラマラソンやトレイルランに行って、先月25日の奥飛騨トレイルで一通り終わったので、だらけたのかなーと思います。

こんにちは！ 土曜日に高山でヨガレッスンしました🧘‍♂ バランスポーズでコアを引き締め、体幹を鍛える内容です。 写真はトラのポーズ→片足を掴んだトラのポーズへと遷移するところです🐅他にも、テーブルトップや片足での橋のポーズ、片足スーパーマンの英雄のポーズⅢなどガッツリ目に行いました💨 次回はお盆明け

6/10夜に高山店主催のコアヨガに参加してきました。 翌日には飛騨高山ウルトラマラソン100ｋｍを走る状況なわけで、正確にはスタートが午前４時半な為、スタートまであと８時間という直前、そして最後の総仕上げでのヨガでした。 その時はヨガやって、ひと眠りすればいいやーという考えでいたので、その分ストレ