岡谷店2024年7月スタジオスケジュール こんにちは😊岡谷店店長のゆみかです🙌スケジュール遅くなり、申し訳ございません🙏💦【変更】①毎週日曜日：15時開催になります②毎週月曜日：2本目リラックスヨガ尚、7月をもちましてレッスン終了とさせていただきますので、この機会にぜひご参加ください💁‍♀️③月1土曜日：11時開催、空手エクササイズ（30分

伊那店2024年7月スタジオスケジュール 伊那店めぐみです🙋‍♀️7月インストラクターレッスンスケジュールになります！Keiko先生の第1土曜日、第3土曜日13:00〜13:45背骨コンディショニング・14:00〜14:45セロトニンヨガは7月末で終了となりますので是非一度ご参加ください😄❣️ 7月も店舗にてお待ちしています😄🎵&

飯田店2024年7月スタジオスケジュール  こんにちは😊飯田店です。 7月のスタジオスケジュールです。たくさんのご参加お待ちしております♡

連続自己新おめでとうございます✨ マラソンやトライアスロン経験豊富な揖斐大野店のインストラクターのHANAE先生に揖斐川マラソン勧められたので、ハーフマラソンデビューしようか迷ってます…😐 色々教えてください🙇またヨガでお会いできるの楽しみにしてます！！

伊賀店2024年7月スタジオスケジュール こんばんわ⭐️伊賀店です！ 来年より早く梅雨入りしましね☔️偏頭痛があるのでこの時期は苦手です、、 外のランニングもしにくい時期ですが根気よくトレーニングにはぐみます🏋️ 伊賀店スタジオスケジュール出来上がりました🙋皆様のご参加お待ちしております✨ 

揖斐大野店2024年7月スタジオスケジュール こんにちは😊揖斐大野店です‼️お待たせしました🙇‍♂️7月のスタジオスケジュールです‼️ヨガだけではなく、ズンバやダンスのレッスンもありますのでご予約お待ちしております😊👍   

広陵店2024年7月スタジオスケジュール こんにちは😃広陵店です🙋‍♀️5月のインストラクターレッスンのご案内です🫶たくさんのご参加お待ちしております🧘‍♀️

伊勢店2024年7月スタジオスケジュール こんにちは🙋‍♀️伊勢店です🫶7月のインストラクターレッスンのご案内です☺️たくさんのご参加お待ちしております🧘‍♀️

伊賀店 インストラクター紹介 こんにちは🌞 伊賀店でヨガのレッスンをしている山中先生の紹介です！  【レッスン内容】 🧘リラックスヨガ🧘ゆったりと心地よさを感じながら体をほぐし、呼吸を整える事で自律神経を整え身体の緊張をほぐして行きます 🧘ベーシックヨガ🧘一つ一つのポーズを大切に

FIT-RIDEプログラム〜SPRINT〜 こんにちは😊岡谷店のゆみかです！本日は、FIT-RIDEプログラムより【SPRINT】のご紹介です😆 SPRINT™は、素早く効果を実感できる、バイクを使った高強度インターバルトレーニング（HIIT）ワークアウトです！全速力でバイクを漕いで、不完全回復を挟んで、そしてまた次のインターバルに