こんばんは🌝 伊賀店です！ 先日は極寒の中 街の清掃活動を行いました🧹！ 先日は「町のために何が出来るのか」 をテーマに考え始めた活動ですが内容以上に 私たちの気持ちも綺麗になれた気がします✨ 当日は寒過ぎてコーヒーが凄く美味しく感じました☕️🎵 今月はもう一度清掃活動を行います💪 まだまだ

伊賀店2025年2月スタジオスケジュール こんにちは😃伊賀店です！ 2025年2月度のスケジュールのご案内です🫡2月度からミカミインストラクターのレッスンが再開されます👏 2ヶ月の間お待たせ致しました🙇 2月度も伊賀店のスタジオレッスンよろしくお願い致します✨

伊賀店インストラクター紹介 こんにちは🌞伊賀店 宮島です！今回伊賀店柔術インストラクターのミカミ先生のご紹介です😎 ミカミ先生のレッスンではブラジリアン柔術のレッスンを行なっております！主に寝技に特化したレッスン内容です💪 ブラジリアン柔術とは相手を痛めつける様な格闘技ではなく、自分の身を守る事を優先した格

伊賀店2025年1月スタジオスケジュール こんばんは🌕伊賀店です！ 時の流れは早く、、早くも年末年始迎えますね🎍今年はいかがお過ごしでしたでしょうか？🙂 伊賀店は外観の清掃に強化した一年でした💪来年度も引き続き心地の良い店舗作りをして参ります😊 来年度も皆様の健康をお祈りしております🙏 ※一身上の都合

年末年始の大掃除🧹 こんばんは🌆伊賀店宮島です！ あっという間に2024年も終わりかけですね🙃 伊賀店では週に一度外壁と内壁の大掃除を行なってます🧼！ 本日は内装の掃除を行いました🧹普段できない所まで細かく清掃行いました🙋 普段から皆様に気持ちよく利用して頂ける様に心がけておりま

伊賀店2024年12月スタジオスケジュール こんちには😎伊賀店です！ 寒い日が続く様になりましたね、みなさん体調お変わりないですか？ 冬こそ体を動かし免疫力を高めていきましょう💪 今月は柔術のレッスンはミカミインストラクターの一身上の都合により休講となります😔申し訳ございません。 レッスンを再開する際は

伊賀店2024年11月スタジオスケジュール こんにちは😃伊賀店です！ 昼と夜の温度差が10℃以上あり体調崩しやすい時期ですね🤧みなさん体調崩してませんか？ 僕は体調管理に毎日ビタミン剤とグルタミンを飲んでます😲 グルタミンは腸内環境を良くしてくれ、免疫力に関わるアミノ酸の一種です🫡！プロテインに混ぜて飲むのをオス

FIT-RIDEプログラム～THE TRIP～ こんにちは😊岡谷店のゆみかです🙌本日は、FIT-RIDEプログラムより【THE TRIP】のご紹介です🚴‍♀️THE TRIPは、スクリーンに映し出されるデジタル映像に合わせて、楽しみながらバイクを漕ぐ革新的なサイクルワークアウト。バーチャルでは一番長い40分間のプログラムとなっています🚵🏻‍♀️未

伊賀店2024年10月スタジオスケジュール こんにちは😃伊賀店です！ 日中はまだ暑いひがありますが夜風が気持ちいい時期になりましたね🍂 外の有酸素運動もテンションが上がります🎵 今月も伊賀店スタジオレッスンよろしくお願い致します🥺

伊賀店インストラクター紹介 こんにちは😃伊賀店です！ 今回はZUMBAのインストラクターエリー先生のご紹介です🕺 ZUMBAとはラテン系の音楽のリズムに合わせて楽しく体を動かすダンスエクササイズです🎵 ⭐️しっかり汗をかきたい方⭐️音楽が大好きな方⭐️ストレス発散したい方.....etc