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　みなさん、おはこんにちばんは😁 今回はプロテインについてです(いまさらですが😅) プロテインは基本的に3種類あり、ホエイプロテイン(運動後)、ソイプロテイン(ダイエット)、カゼインプロテイン(就寝)。 プロテインは大きくわけて、ホエイプロテイン・ソイプロテイン・カゼインプロテインの3種類。どの

　プロテインをいろいろ飲んでみた感想ですが、DNSのホエイはいろいろな味があり、1番溶けやすくて飲みやすいが、グラムが少なめで値段が高いのがネックなので続けるのは難しい。ただジュース感覚で飲めるのでおすすめ。 ザバスはホエイとカゼインとものグラムに対して値段は普通、味もいろいろ、ちょっと溶けにくく