揖斐大野店インストラクター紹介   こんにちは🌼 揖斐大野店のモモコ🍑です！ 本日は揖斐大野店のインストラクターをご紹介します！ ご紹介するインストラクターはKOMORI先生です❤️‍🔥  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【プロフィール】&nbs

こんにちは！揖斐大野店の河野です！ 先日東京旅行に行ってきました！初日はディズニーランドにいき、２日目は古着屋と、カフェ巡りをしました！ 写真は2日目のディナーで頂いた「ビスマルク」です！卵と生ハムの相性抜群で最高でした！ 皆さんおススメの旅行場所はどこですか！是非教えて下さい！

美味しいチキンカレーでした！ 上に乗ってるのはニンジンやカボチャのフライドチップスです！

①遠征先店舗名 揖斐大野店 ②店舗レポート・感想 私の所属店舗 いつも笑顔で迎えてくれるスタッフさん一同 気さくに話してくれる、頑張って行こうと思わせ てくれるから、オープンからずっ

EAAについてのお話 こんにちは😊岡谷店のゆみかです！ こちらに参加されている方は、日頃からプロテインやEAAを摂取している方が多いかと思います😊ですが、みんながみんな摂取している方ばかりではありませんよね🫧始めたばかりで言葉は聞いたことあるかなという方…トレーニング歴は長いけど、実際に飲んだことはないという方

ぜひやってみてください！😆

　こんにちは揖斐大野店の河野です！ 写真は先日行った柳ヶ瀬サンデービルヂングマーケット、通称「サンビル」で食べた激うまチキンカレーです！ サンビルは沢山のアンティーク雑貨やハンドメイド雑貨、キッチンカーなどが柳ヶ瀬商店街に溢れかえってすごく賑やかで楽しいイベントです！ 「便利で分かり易いよりも、

シーテッドレッグプレス こんばんは！揖斐大野店モモコ🍑です！今回のマシン紹介は「レッグプレス」です✌🏻レッグプレスは下半身トレーニングに最適なマシンで、私大好きなマシンです🤣下半身トレーニングにはメリットがいっぱいです！ダイエットや引き締めに欠かせないのが「基礎代謝」☝🏻基礎代謝が上がれば痩せやすく、太りにくい身体を作るこ

動的ストレッチ  こんばんは！揖斐大野店モモコです🍑 本日はトレーニング前に最適なストレッチについて少しお話しします😊トレーニング前におすすめのストレッチは「動的ストレッチ」です☝🏻 動的ストレッチとは、身体を動かして筋肉を刺激しながら関節の可動域を広げて柔軟性を高めるストレッチです❗

揖斐大野店　9月スケジュール 揖斐大野店です！ 9月のレッスンスケジュールです🌈 9月もたくさんのご利用お待ちしております💖