みんなでおしゃべり☕️

　みなさん、おはこんにちばんは😁

今年ももういくつねるとですが、やり残したことはありますか？
なかなか大掃除ができなく小掃除しかやらないですが🤣

そんな中、ホームジムの模様替えしてみた。
筋トレルームを1カ所に集約して、有酸素運動マシンも1カ所にしてみた。(筋トレルームに有酸素運動マシンが１つありますが．．．😙)
有酸素運動マシンは5台も完備！(多すぎて．．．)
筋トレルームも、可変式ダンベル(5〜40kg)、バーベル(ストレート&EZバー) 、バーベルスタンド、ベンチ、ラットプルマシン、懸垂、腹筋(アブベンチ)、脚(レッグカール)、腹筋ローラー、アームバー、ルームランナー2台(1台はウォーキング用、1台はランニング用時速18kg)、バイク1台、立ち漕ぎバイク1台、ステッパー、20kgベストなど。

無料の小さいロウラアフィットネスジムの出来上がり💪