こんばんは😃🌃
今日は昼間ジム行きましたよ～
写真撮影したかったけど　会員さんいたから
いつもの写真撮影だけ(笑)
アップライトバイクは必ず写真撮影します🚲️
こんな感じで毎回撮影してまーす
最近20分位しか漕がないけど　時間があれば30～40分位漕ぎ漕ぎしたいな～　
ちなみに　やり始めに水分補給と心拍計測して　10分おきに心拍計測と水分補給してます
あとはゆっくりスマホ見ながら　でも姿勢と足元のフォームは意識して漕ぎ漕ぎしてま～す
では最後に
私の最近の趣味は　憧れの車中泊の動画を見ることです　旅した気分になるんですわ～😁
またね✨🙋