みんなでおしゃべり☕️

どーもです～
今日は足トレしてきました
風邪は完全完治ではなく…😅
熱はなく　鼻水ジュルジュルなんですよ～😅
歳取ると…で持病あると風邪も長引くし　体もダルくなるし　まぁ～大変ですよ～😁
少しでも体を動かして　強くして　ウイルスの侵入を阻止するのだよ✊　
たまには風邪も引くけども　その時は心身共に休めのサインだと思うようにしてるのは私だけかしら（笑）
体を動かすって良いことです
明日はインフル予防接種受けるから運動お休みです
今日の足トレはとても気持ちがよかったです❗