今年になって気付いたこと
アップライトバイクをコギコギし続けて気がついた
バイクの前の画面に天井のライトが反射するんだけど
バイクをし始めたばかりはライトが大きく揺れてたんだ　という事は　上半身が動いていたってこと。
だから　インストラクターの人が指導してくれる動画見ながら姿勢を治してきた。知り合いのインストラクターにも見てもらって直してきた。
で　今年気がついた！ライトの動きが小さくなってきた。姿勢が良くなって　上半身の動きが小さくなってきたんだ。あとは少し足が開いてしまうから直す。
もう少し姿勢を正したいからコギコギは継続していく。何か継続してる自分にビックリだ😅