筋トレマシンをご紹介
メーカー：Kamelun
商品名:MULTI FUNCTIONAL SIT BENCH
3WAY可変式筋トレベンチ
主に腹筋に特化したマシンですが、全身も鍛えれます。
ジムのマシンに例えると、アブドミナルとシーテッドレッグプレスを足して2で割って、なんやかんやしたマシンですよ🤣
このマシンは、膝を滑車が付いて台に乗せて上下させて鍛えるんですが、腕と足とお腹に力を入れて動かします。
パワーは3段階、弱中強とあり初心者から上級者まで使用可能！
これが、結構しんどいです😓が、腹筋に効きます。
毎日、朝と夜と使用してます💪