GREEN TERRACE

みんなでおしゃべり☕️

2023/04/17 12:44

昨日は背中の日。

グリップやバーを変えて、効かせる箇所を確認しました🤔

足やお尻は重さや回数で筋肉が育つけど、
背中は考えてやらないとダメな部位らしい😓

背中むずいの日々は続く…

1件のコメント (新着順)
いしがみ🔰 バッジ画像
2023/04/17 17:37

背中トレは永久課題ですよね〜🥺


きみちゃん
2023/04/17 19:22

ですですー。
今日は背中がちょっと張ってる感じなので、効いているのかも〜🤭
これからコンディショニングのレッスンに行ってきまーす✨