昨日は腕トレしてきました💪✨✨
髪の毛伸びてきたので切りたい、、、
まだ全然重量扱えないのでゆっくり鍛えていきたいと思います😭😭😭
腕トレで『この種目初心者向き🔰だよ！』『腕トレならこれ‼️』とかあれば教えて下さい～😖😖
今日は肩と背中やります🔥🔥🔥