こんばんは😃🌃
今年の前半戦は体調悪すぎ　喘息　風邪も2回　高熱やら　何だかな　疲れとストレスは溜まりに溜まっているけど　
とりあえず回復しつつあるから色々やらないと
まだ鼻水と咳はあって　のど飴は欠かせないね～

今日久しぶりにジム行きました　固まった全身をほぐしてきましたよ～😁　いい汗流した✨病み上がりだから　いつものメニューと15分だけバイク～😁
またね