GREEN TERRACE

みんなでおしゃべり☕️

2025/06/09 11:25

 梅雨入り、憂鬱ですねー😥梅雨の季節のむしむしさと憂鬱を吹き飛ばすトレーニングおすすめありますか?☺️

3件のコメント (新着順)

長い雨の始まりですね~!
確かに、敢えてしっかりトレーニングや有酸素で汗をかいてからシャワーするのがいちばんスッキリするかもしれませんね✨
太陽がなかなか浴びられなければ、タンニングに最低時間5分だけ課金して、慣れていなければ3分だけで出るとかだけでも紫外線は浴びられますね🌞
ちなみにタンニングマシンの効果は日焼けだけじゃないです!!
色々メリットあるのでこちらも読んでみてください♪
https://green-terrace.coorum.jp/announcements/nluwtqqnavnqfxmj


ヤス
2025/06/10 18:28

有酸素、シャワー☺️
タンニングマシンは想定してませんでした😆効果ありそう✨

ロウラア
2025/06/09 19:03

あれだね😎
叫ぶ😱と気分爽快で、筋トレ💪に励めると思ふ🤣


ヤス
2025/06/10 18:27

筋トレからの叫ぶ☺️まわりの目が😭

あいさん
2025/06/09 18:46

こんばんは😃🌃 有酸素運動で汗流して シャワーを浴びる❗ 
サッパリしますよ~😁


ヤス
2025/06/10 18:26

やはり有酸素ですね✨シャワー、運動後は水浴びてから湯にしたほうがいいのか悩みます😹