先週スクワットをやった時のこと、
自分の体調的にそこそこいけるんじゃないかと思っていましたが、
感覚と実際の重さが合わず、
全然ダメだったのでやめました。
これ以上同じ種目でやっても中途半端で終わるなと、、、
でもうまくいかなかった自分に腹が立ったので、
マシンの方で追い込みました。
1日に１つの部位だけ追い込むことはあまりしないのですが、
もうどうにでもなれという感じでした。
気持ちはスッキリしましたが、
今週体調を崩したので、
もしかするとそれがきっかけだったのかもしれません。
去年、脚を2日続けてやったら熱が出たので、
やってしまったかなぁと思いました。
グルタミンちゃんと飲んでおけばな、、、

そもそも計画の立て方がおかしいのでうまくいかないのですが、
それも含めて自分に罰を与える感覚でやりました。
本気でやめてしまいたいと思いました。
忘れていた久しぶりの感覚でした。
大事にしていこうと思います。