続き
まだダイエット方法があって実践してます　この方法は誰でも出来ると思う　プチ断食です　食事をしない断食ではありません
私のプチ断食は　１ヶ月単位です
2023年7月からスタートしました　
１ヶ月単位でポテチ食べない　１ヶ月単位でカップ麺食べない　とかやってたら　スーパーやコンビニに行ってもポテチコーナーとか行かなくなったし　食べる量も減ったし　何かいい感じに食べなくなったよ　お金も食べ物じゃなくて趣味とかに使うようになったし　何かいい感じ～😁　
今日はここまで～