こんにちは😊
岡谷店のゆみかです🙌

7月下旬から息子は初めての夏休みに突入🌻
始まって2日目に、生まれてはじめて右足を骨折🏥💦
脛骨と腓骨が折れました😭
2週間たち、レントゲン撮影したらうっすら新しい骨が🦴✨
大人に比べて子供の回復は早いですね‼️😳
でも、まだまだ固定は続きます😢

せっかくの夏休みはどこにも行けず…
走ったりすることもできず…
足の筋肉も落ち、さらにほっそりした足に🦵💦

私自身も勤務で、どこに行くとかもないので
少しでも一緒にいる時間楽しめるように…
最近布団の上で『エビカニクス』を全力で動いて踊る🎵
というのを始めました🤣笑

ご存知の方いますか？？😆
よかったらYouTubeで観てくださいね！

動画では、単純な動きですが私はめちゃめちゃ激しく動きます！
息子も右足以外は全力です👍
1回だけでなく、歌いながら2分37秒全力×5回ほどやります😂
翌日は筋肉痛ですが、とても楽しく気持ちのいい汗をかけます🎵
他にも、ジャンボリミッキーを歌いながら全力で踊る！
というのも、やってます✨笑

走ったりしなくても歌って踊って楽しめるので、
息子のストレス発散にもなっているかも😆
　
今年の夏休みは、とんだ休みになってしまいましたが😅
残り2週間楽しく過ごせるよう、工夫して過ごしたいと思います✌️

台風７号が接近中とのことで、ケガはもちろんの事、
お盆中の外出時は特に、お気をつけくださいね🙇‍♀️