GREEN TERRACE

みんなでおしゃべり☕️

2023/12/08 14:57

 お久しぶりです。最近は寒くて中々動くことができていませんでしたが、ウォーキングのみですが、1時間ほど頑張りました👣
ちょっと足を高めに上げることを意識したので、久しぶりにお尻の筋肉が痛くなりました☠

1件のコメント (新着順)
いしがみ🔰 バッジ画像
2023/12/13 16:13

ずっとやってると足上がらなくなってくるので、めちゃくちゃ意識大事ですよね…!!
私も最近トレーニングサボり気味なので、冬に向けて動かねばです💦


きみ
2023/12/22 17:43

ありがとうございます😊
継続って地味に難しいので私も頑張ります