みなさん、おはこんにちばんは😁
毎日あつ〜い日が続いていますが、とろけそ〜🫥

とはいえ、暑い暑いともいってられないのでトレーニンググッズ紹介🏋️‍♀️

『腹筋ローラー』

画面表示に、時間、カロリー、回数を表示してくれます。

正直言ってこうゆう類いの物は、あまり期待してなかったけど．．．！？
これ結構キツイ😓
腹筋に効果ありまっせ😆
朝夕合わせて、1セット20回、10セット計200回やってますが、腹筋はこれだけで十分かな😙

効果部位：腕、胸、お腹、背中、お尻、下半身

オートリターンなので、初心者〜上級者まで幅広く使えそうです💪(チョロQの逆パターン)