みんなでおしゃべり☕️

しっかり記録されていてスゴイです！
記録があると、今週はがんばったな！とか、目標まであと少しだからがんばってみよう！とかモチベーションあがりますね😊
体組成計のデータも自動で更新されるのでアプリ便利ですね♪

しっかり記録されていてすごいですね👏
記録すると頭の中でも整理できますし、蓄積された記録などを見返すとまたモチベーションに繋がりますね💪

キロクすることはいいことですね💪👍
継続してキロクすれば、カラダの変化が分かりやすくなり、成果もモチベーションもup⤴️

自分は「キロク」はしないけど、『キ・オ・ク』してます😎