GWも終わり、世間も日常に戻った感がある今日この頃。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
今週は何をしたかとフォルダを見返しましたが、
載せるような写真は撮っていませんでした、、、

トレーニングの話になりますが、
最近なかなか重量が増えません。
特にベンチプレス、あまり得意ではなく、
取り組む頻度も少なかったのですが、
これではいかんと思い、
頻度を増やしました。
重さに少し慣れたような気がします。
やはり頻度かと思いました。

スクワット、
これがなかなか難しく、
一言で言うと怖いです。
未知の重量を扱うことへの恐怖心を、
最近強く感じています。
殻を破らないといけません。

デッドリフト、
これはちょっとずつ伸びています。
ベンチやスクワットのように落ちてくる怖さは無いのですが、
辛いです。
やたらとしんどい。
回数こなせません。

トレーニング、難しいです。
と、いろいろ考えてしまいますが、
そうやって考えていろいろ取り組むのも楽しいので、
問題ないです。
GWも明けてますし、気合い入れていきましょう🔥