こんばんわ⭐️

フィットイージー伊賀店ミヤジマです🙋

スタッフのお陰様でGW少しお休み頂いていましておりました💤　
今日は雨で天気も悪かったので室内トレーニング🏋️ 今日のトレーニングメニューはボクシングスタイル🥊　30分間フックやストレート、アッパーなどバランス良く組み合わせて自分の好きな音楽にリズムに合わせて上半身を動かします💪　下半身は安定させないといけないので全身のトレーニングになるので悪天候の日はオススメです！　終わった後はゆっくり入浴🛀からのビールが最高です🍺笑

猫に癒されながら🐈
まったりするのもたまには良いですね🙆