みなさん、おはこんにちばんは😁
娘から風邪を引き継いで身体がえらいので、2日ほど筋トレを我慢していましたが、今日から再開しました💪
あまり日にちを空けると、モチベーションが上がらなくなってしまうので、身体にムチ打ってやりました。
下半身をメインに、バーベルスクワット、デッドリフトをこなしましたが、やはり身体が病んでるのでちょいしんどかったです😅
なんとか自然治癒力で治してます(プロテイン)
話は変わりますが、先日お友達夫婦Tさんがなんと『FIT-EASY』に入会しました👐

チョコザップに通っていたのでマシンの使用方法とかは初心者🔰なので、自分が指導してあげたりしてます。

愛知県刈谷市かりがね店のFIT-EASYだそうです。

もともとはチョコザップに通っていて、違う所を探していて相談に乗っていたんですが、チョコザップ自体が格安なのでそれくらいの値段のジムを探していたみたいですが、なんかあまり良くないみたいだったので、それならと言うことでFIT-EASYを勧めてみました！
ただ２人で通うと、月々の値段がチョコザップの2倍以上だったので、「結果にコミットできますか」と聞いたら「がんばる」と言ったのでガンバっと言ったら入会しました。
今後、どう変わるか楽しみです😊
ちなみにGreen Terraceも良ければ参加してと誘いましたとさ😅