※養老トレイルの続き
高山店の特別レッスンに行ってきました
揖斐大野店のHARU店長が高山に来て、特別レッスンをやってくれるという事なんですが、養老トレイルと同日…orz
AかBどちらかより両方という私にとっては選ぶまでもありません
とりあえず15時半に養老公園を出て、ひたすら高速を使い、急いで高山にトンボ帰り
なんとか開始の18時までには間に合いました
まずはHARU先生のZUNBAからスタート
トレイルを終えてからまともに休息入れていないから、体はなんとか動きますが、水分補給の時に横になって休まないと無理な状態でした
次いでエアロダンスもZUNBAよりかは楽でしたが、やっぱり小休止の度に横になって休んでないと駄目でした
もう気分はボクシングで1ラウンド終わって、コーナー隅でヘロヘロになって休んで、ラウンドが始まるとまたヨロヨロと行く感じでした
最後はMADOKA先生のヨガで締めくくり終わりました
もう体力的に限界でしたが、本当に楽しかったです
翌日、疲労がピークだったせいでまともに体が動きませんでした
まったく懲りないです😂
2025/12/18 22:37
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2件のコメント
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投稿を表示先日は養老のレースからの特別レッスン、お疲れさまでした！そしてありがとうござぃした🙇
私も遂に室内用シューズを買ってから行きましたが、なかなか汗をかけました👕
今年も皆さんでスタジオでお会いして、一緒にヨガの時間を過ごせて何より感謝です👏
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示HARUです！
先日はクリスマス特別レッスンにご参加いただきありがとうございました😃
走った後にズンバやエアロであれだけ動けるなんて、ほんとにすごいです！
僕も改めて体力をつけなきゃいけないなーと感じました！