こんばんは❗ 今日は初ピラティスレッスン行きました！
朝から良い気分と朝の気持ちよさ 朝から体を動かすこと… はぁ～良かった🎵
私が猫背なのは自覚してたけど 背筋が伸びる～
膝がラク～になりましたよ❗個人的意見(笑)
定期的にレッスン参加します
ジムのレッスンは 時間が合えば…かな😅
土日祝は仕事でなかなか休みがとれなくてね😅
今は筋トレ➡️有酸素運動中です❗
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1件のコメント
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示グリーンテラスでピラテスについての投稿を見かけるのでかなり気になってきてます…😺
初めてみようかな💪