本日10:00-のレッスンもご参加頂きありがとうございました😆🧘‍♀️
最近少し気温が低く身体が固まりやすいので
全身をストレッチで丁寧にしっかり伸ばしてから
下半身強化フローを少し行いました✨
いつもはレベル✩✩✩✩のクラスですが
本日は参加下さった会員様合わせて優しめ🤣で...
ですよね？(笑)

𝐌𝐢𝐳𝐡𝐨