みんなに聞きたい！（Q&A）

せっかくだからちょっと焼いて色黒男子って言うのはダメですか?
実はサンオイルって日焼け止めなんですよ。すっごく弱いけど。
シミにならないようにキレイに焼く為の日焼け止め。

ちなみに塩分が少ないから熱中症になるという事ですが。きちんと朝食を取るのが正解だと思います。
食事を取ることにより、塩分が正しく補給されるはずです。
私の整体の先生は人間が1日最低限必要な塩分は2g。汗をかいて失う塩分は2g。
4g以上塩分を取るとむくみに繋がるから、かえってよくないと言っています。

私は日陰を通る、日傘をさす、ミニ扇風機を持つ、水を飲む、あたり気をつけてます💪🏻

熱中症対策で日焼け止めってあまり結びつけて考えてませんでした💡確かに、酷い日焼けした後はヒリヒリしてストレスですし、熱を持つので体力が取られる感じします💦私もよく塗るようにしようと思います🍀

私は低血圧なのもあって、余計に塩分はちゃんと取ろうかなと思います！あと、実はあまり水を飲めないのですががんばって飲むようにします。