伊勢店でピラティスのレッスンを担当してくれている、MANA先生の紹介です💁‍♀️

🫶レッスン名🫶

ほぐしとピラティス

🫶開催日🫶

毎週金曜日　19:00〜19:45 　

🫶MANA先生ってこんな人🫶

伊勢市でピラティスマシンスタジオのオーナー兼インストラクターをしています🙋‍♀️

basiという、ピラティス資格では最難関といわれる資格を取得しています。

県外で体験をして、続けたいなと思い🤔資格の勉強をし始めたのが3年ほど前。

その頃は伊勢にピラティススタジオが全くありませんでした😅

そして、無いのでつくりました🤣
 

🫶ピラティスを始めたきっかけ🫶

きっかけは完全にボディメイクだったのですが、今続けている理由は心と体の健康のためです。

🫶趣味🫶

美意識は高くないのですが、健康意識は高いと思います🤗

グルテンフリー生活は10年近くになります。

麹を作ったり、美味しい調味料を探す事は趣味のひとつです。

去年から定期的にファスティングもしてみてます。

「心と体の健康」を考えた場合、どうしても「食」については切っても切り離せないものだと思います。

🫶先生からのメッセージ🫶

美容目的に思われがちですが、スポーツや筋トレの前にする、基本的な体の使い方を学ぶものだと思っていただけるといいかなと。

女性のイメージが強いですが、ピラティスをつくったピラティスさんは男性です！

体の使い方を知り、自分の体を知る事で「心と体を健康に」皆様の日常が少しでも豊かになりますように。。スタジオでお待ちしてます！