筋トレメモ始めよう。

こんにちは！Green Terrace運営チームです🙌

９月になりましたね～♪暑さも少しずつ和らぎ、運動にぴったりのシーズンに入りました。秋といえば、なんと言ってもスポーツの秋👟ジムだけに限らず、様々な行楽シーズンでもあるので、カラッと青空の下ジョギングやサイクリング、ウォーキングを楽しむのもいいかもしれませんね😁

さて！そんなこれから活発になる皆様に、是非使ってほしい機能を実は少し前からリリースしてました！

それは・・・

　筋トレ記録✏　

ノートやメモ帳は持ち歩くのも面倒な上、忘れる可能性もあります！Green Terraceの筋トレ記録✏投稿なら、スマホでいつでもどこでもメモ可能♪

早速、使い方を説明します☝

みんなでおしゃべり☕を押す

画面左上「メニュー三」より「みんなでおしゃべり☕」を選択

投稿画面

【カテゴリ】必須

「筋トレ記録✏」を選択。

【内容】必須

フォームに沿って入力できます。

①日時

②トレーニング内容　設定負荷、レップ数など

・筋トレの内容

　マシン名

　負荷×レップ数×セット数

　有酸素　速度、時間、傾斜　など　

・スタジオレッスン参加メモ

　レッスン名

　内容　反省　など

ひな形が入っていますが、ご自由にメモして下さい♪
③摂取した食事など

④その他

【投稿する】必須

画面最下部の「投稿する」ボタンを押したら投稿完了♪

①マイページを押す

②画面を下にスクロール

③投稿タブに全ての投稿が表示されます。

　※自分だけのハッシュタグを付ければ、Green Terrace内検索窓でも表示可能♪