こんにちは！揖斐大野店です✨
本日は武藤インストラクターの紹介です😊
武藤先生はとても穏やかで優しく、いつも皆様と楽しそうにお話をしています！
そんな武藤先生より熱いプロフィールをいただきましたのでぜひご覧ください♫
【プロフィール】
武藤 香です。これまで10年間、フィットネスクラブや地域の幅広い世代の方へダンスエクササイズやストレッチの指導を行ってきました。
私自身、子育てしてから運動に苦手意識がありましたが、体を動かす楽しさを知ってから体調も気持ちも大きく変わりました。
【好きなことや趣味】
好きなことは
①生き物を飼う事（オカメインコ）鳥ならなんでも大好きです
②身体を動かすことです
趣味は旅行や色々な ZES、ジャマーに 正確なZUMBAの動きを学びアウトプットすること
最近韓国から上陸したFITHOPのプレゼンターから動きを習う事も追加されました。
③楽しくお酒を飲む事
【レッスン内容】
・[種目1：カラダ整うストレッチ]
色々なツールを使い、背骨や骨盤、自律神経も整えたり
骨盤底筋や筋膜を重力に逆らって元ある位置に戻し
足のアーチを整えて姿勢良く立つ事ができます
もちろんダンスの動きにも役立つレッスンです
・[種目2:ZUMBA]
世界中の音楽 特にラテンのリズムに合わせて身体を
動かすことで飽きずに楽しくエクササイズ出来ます
【会員様へメッセージ】
岐阜を元気にをモットーにあちこちスポーツクラブや
施設を転々としながら指導しております
楽しい動きばかりではなく、身体のケアをしながら
長くZUMBAやFITHOPやメンテナンスを一緒に楽しんでいただけると幸いです
よろしくお願いいたします。
【レッスン】
毎週水曜19:30〜20:15 ZUMBA
毎週金曜10:45〜11:30 カラダ整うストレッチ
ぜひご参加ください♫
