こんにちは😊
飯田店です🌈
今日は飯田店のインストラクターを紹介します！
ご紹介するのはShoko先生です🧘♀️
【プロフィール】
Shoko
7月12日生まれ
心のYoga瞑想（HEART of SOUND）
RYT200
歴は3年です🧘
【レッスン日時】
毎週土曜日11:00〜12:00
CenteringYoga
【自己紹介】
『本来の自分に戻りたい!!』と葛藤した20代に出会ったYogaに救われました。
しばらく離れて、膝が痛くなり困り果てた30代、Yogaで痛みがとれて感動し、Yogaに没頭し自然体で生きられるようになりました。
みんなYogaをやったら人生がより楽しくなると確信し、インストラクターとなりました。
本来の自分のエネルギーに調い、心も体も軽やかで生きやすく感じる人が増えると、世界は明るくなると信じています！
【好きなこと】
⭐️YouTubeチャンネルであなたに必要なカードリーディングとYogaを配信🔍️波動を上げるMahalo
⭐️瞑想
⭐️ペットの猫とインコと一緒にYoga
【レッスン内容】
自分軸をセンタリングし、心、体、魂を繋ぐ三位一体のYoga
体の中心軸でありエネルギーの通り道でもある背骨をメインに、頭から爪先まで全身を解きほぐします。
自然界の音や純正律の音楽に浸り、エッセンシャルオイルの香りで包まれる癒しの空間で、心地良く呼吸を深める。
母なる大地、照らしてくれる太陽、月、自分自身の体、周りの人たちにも感謝を向ける祈るような瞑想の時間も大切にしています。
楽しく、心地良くをモットーに、お家でもできるセルフケアもお伝えしています。
【会員様へのメッセージ】
自分自身を大切にして、愛をいっぱい注いでください。
会員様から、レッスンを通して何だか生きやすくなったと、喜びの声を聞くのがこの上なく幸せです😊
躰の声に耳を澄ます時間、ゆっくり深呼吸して本来の自分と向き合う時間、ご一緒できたら嬉しいです。
お会いできるのを楽しみにしています！
繋がるご縁に感謝です。