高山店
2023/09/10 10:35
レッグレイズ
こんにちは！高山店のななです🐷
今日からマシンの紹介、使い方などを発信していきます✨
さっそくですが、みなさんレッグレイズってご存じですか？
新規の会員さんに『これってなんですか？』とよく聞かれるこのマシンは主に腹筋下部を鍛えるマシンで、使い方も簡単です🤗
青いボールに背中を当てて、足を90度まで上げてトレーニングします🏋️
下腹によく効くと会員さんからも大人気のマシンです💪🔥
みなさんぜひ使って腹筋を鍛えてみてください🥰🥰🥰🥰
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件の返信
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示これやりすぎて、足が天井までいってしまうマシンです🦵💪
180度までいくと、結構キツイ😅